OstseeFitness

Rückenschmerzen

Norman Rachow — Fri, 25 Sep 2009 16:41:10 +0000

Jetzt noch ein Termin sichern!

Der schlüssel zum Erfolg ?!
RÜCKENTRAINING AN FITNESSGERÄTEN

Dienstag den 13.10. – 15.12.2009 ab 18 – 19.30 Uhr

Donnerstag 15.10. – 17.12.2009 ab 17 – 18.30 Uhr

95,- € / 10 x zu 90 Min.
Die Kurse können von den meisten Krankenkassen
bis zu 80 % gefördert werden!!!

Aktionswochen

Norman Rachow — Sun, 20 Sep 2009 19:08:27 +0000

Am 19.09.2009 starten die Aktionswochen.

Rund ums Gewicht – lasst die Pfunde purzeln!
Ostseefitness lädt am 19.09.2009 ein, nutzen Sie die Chance und Starten Sie einen Monat ohne Limit das Ausdauer und Gerätetraining selbstverständlich unter professioneller Leitung. Also auf geht es!

Fit und Aktiv 50 plus

Norman Rachow — Thu, 17 Sep 2009 19:00:32 +0000

Machen Sie mit bei 50+

Fit For Work

Norman Rachow — Thu, 09 Jul 2009 19:07:49 +0000

Firmenfitness Motivation und Gesundheit

Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer müssen unkomplizierte Angebote erhalten, um Bewegung und gesundheitsbewusstes Verhalten ganz selbstverständlich in den beruflichen Alltag integrieren zu können. Das BARMER Angebot Firmenfitness ist in jedem Fall ein Schritt in eine gesunde Zukunft.

Fitnessideen: Warum die Zeit im Büro nicht auch mal nutzen für mehr Fitness und Wohlbefinden? Sensibilisieren Sie Ihre Belegschaft für das wichtige Thema Prävention! Dazu gibt Ihnen die Barmer ein ganzes Bündel toller Tipps an die Hand.
Fit von früh bis spät: Der Vorsatz, sich mehr zu bewegen, ist oft da, doch mangelt es an der konkreten Umsetzung. Wer direkt vor, während oder nach der Arbeit aktiv wird – möglichst gemeinsam mit Kollegen -, für den bilden Sport und Arbeit bald eine Einheit.
Gesund am Arbeitsplatz: Das Programm “Fit und gesund am Arbeitsplatz” ist ein verhaltensorientiertes Gruppenverfahren zur Vorbeugung und zum Abbau von Belastungen und Beschwerden im Bereich Muskel- und Skelettsystem. Es geht um die optimale Gestaltung des Arbeitsplatzes und das Erlernen von Ausgleichsübungen.
Gesundheitstag: Gesundheitstage in Firmen gehören zu den Höhepunkten innerhalb des Angebots Firmenfitness. Besondere Vorteile sind kurze Wege, der direkte Austausch auch mit Kolleginnen und Kollegen sowie die Einbindung von qualifizierten Dienstleistern.

Textquelle: Barmer

Fit For Summer

Norman Rachow — Thu, 09 Jul 2009 18:09:02 +0000

Besser geht es wirklich nicht! Kommen Sie zu fünft vorbei und sichern Sie sich Ihren BONUS!

Wir erstellen Ihnen ein individuellen Trainingsplan gehen auf Ihre Wünsche ein und helfen Ihnen für einen raschen Erfolg.