• Fitnessideen: Warum die Zeit im Büro nicht auch mal nutzen für mehr Fitness und Wohlbefinden? Sensibilisieren Sie Ihre Belegschaft für das wichtige Thema Prävention! Dazu gibt Ihnen die Barmer ein ganzes Bündel toller Tipps an die Hand.
• Fit von früh bis spät: Der Vorsatz, sich mehr zu bewegen, ist oft da, doch mangelt es an der konkreten Umsetzung. Wer direkt vor, während oder nach der Arbeit aktiv wird – möglichst gemeinsam mit Kollegen -, für den bilden Sport und Arbeit bald eine Einheit.
• Gesund am Arbeitsplatz: Das Programm “Fit und gesund am Arbeitsplatz” ist ein verhaltensorientiertes Gruppenverfahren zur Vorbeugung und zum Abbau von Belastungen und Beschwerden im Bereich Muskel- und Skelettsystem. Es geht um die optimale Gestaltung des Arbeitsplatzes und das Erlernen von Ausgleichsübungen.
• Gesundheitstag: Gesundheitstage in Firmen gehören zu den Höhepunkten innerhalb des Angebots Firmenfitness. Besondere Vorteile sind kurze Wege, der direkte Austausch auch mit Kolleginnen und Kollegen sowie die Einbindung von qualifizierten Dienstleistern.

Textquelle: Barmer