Kurse
Viel Neues, viel tolles, feel fit! Unser Fitness-Programm macht Schluss mit trägen Muskel. Bequeme Ausreden sind beim Schwitzen vergessen, denn für jeden ist in unserem Angebotsspektrum was dabei: von den neuesten Trends bis hin zu den immer noch aktuellen Dauer(b)rennern, von den Power bis hin zu Entspannungskursen, vom Einsteigerniveau bis zum „Profi“-Level. OSTSEEFITNESS setzt deshalb mit einem Kursangeboten, qualifizierten Mitarbeitern, intensiver Betreuung und freundlichem Service höchste Maßstäbe. Eine wichtige Aufgabe ist es die Ziele unserer Mitglieder zu erkennen und durch persönliche Betreuung in allen Bereichen dafür zu sorgen, dass sie diese erreichen.
Die Preise für die einzelnen Kurse sind auch für NICHTMITGLIEDER, jeder ist wilkommen.
aktuelles Kursprogramm
Montag 18.30 – 19.30 Uhr
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Bauch-Beine- Po
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2,- €
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Mittwoch 19.00 – 20.00 Uhr
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Bauch-Beine-Po
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2,- €
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Die Kursgebühr ist vor dem Kurs Bar zu entrichten. Der Kurs findet statt wenn die Mindestteilnehmerzahl von 5 Personen erreicht ist.
Anmeldungen telefonisch, oder persönlich im Studio.
…in Kürze kommende Kurse
Spinning (Indoor-Cycling) ist ein Ausdauersport, der auf stationären Fahrrädern stattfindet. Obwohl Sie sich nicht vom Fleck bewegen, nehmen unsere qualifizierten Trainer Sie bei jedem Kurs mit auf eine Fahrradtour der besonderen Art.
Beim Spinning (Indoor-Cycling) gehen Sie an Ihre Grenzen und laufen trotz hoher Trittfrequenzen niemals Gefahr, den Anschluss an die Gruppe zu verlieren – ganz im Gegensatz zum Fahrradfahren auf der Straße.
Sie verbessern so Ihre Ausdauerleistungsfähigkeit und die maximale Sauerstoffaufnahme schnell und effektiv. Die Nährstoffversorgung der Gelenke wird optimiert. Es findet keine Druck- oder Stoßbelastung der Gelenke statt.
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Bitte melden Sie sich rechtzeitig zu den einzelnen Kursen an!
Step Aerobic Kurse
Aerobic ist ein ideales Training um die Kondition, die Fitness und die Koordination zu fördern.Nun wollen wir auch die Stepbretter zum glühen bringen und freuen uns über eine rege Teilnahme.
Das etwas andere Herz-Kreislauf-Training findet bei uns ab jetzt immer mittwochs in 10 Einheiten von 17.30 Uhr – 18.30 Uhr statt.
Die Teilnahme setzt die vorherige Entrichtung der Teilnahmegebühr von 60,- € voraus, es besteht die Möglichkeit die Kurskosten bis zu 70% von der Kasse erstattet zu bekommen, hierzu sprechen Sie uns bitte an.
Bitte melden Sie sich rechtzeitig zum Kurs an!